Mua thực phẩm
Có một số điều bạn cần biết về việc mua thực phẩm trong các cửa hàng bán thức ăn và nguyên liệu nấu ăn ở PEI:
- Không phải trả thuế giá trị gia tăng cho các mặt hàng thực phẩm cơ bản như sữa hay bánh mì. Một số mặt hàng bị đánh thuế như: kẹo, nước ngọt có ga, thực phẩm chế biến sẵn (take-out) hoặc thức ăn trong nhà hàng.
- Các cửa hàng tiện lợi hay 'cửa hàng góc phố' bán nhiều loại thực phẩm khác nhau. Các cửa hàng này đóng cửa muộn và có thể gần nhà, nhưng giá cả thường đắt hơn so với các cửa hàng lớn.
- Các siêu thị hay cửa hàng tạp hoá như Atlantic Super Store, Sobey's, Clover Farm, Co-op Foods, IGA, Price Choppers, and Save Easy có bán thực phẩm có đặc trưng riêng hay nhập khẩu từ nhiều quốc gia trên thế giới.
- Không có mặc cả khi mua thực phẩm ở các cửa hàng tạp hoá.
- Thuốc lá và rượu không có bán trong các cửa hàng tạp hoá ở PEI.
- Nhiều cộng đồng dân cư địa phương có chợ nông dân và cửa hàng đặc biệt bán những mặt hàng thực phẩm sản xuất tại địa phương. Phần lớn những loại thực phẩm này là sản phẩm tươi ngon và theo mùa.
Lựa Chọn Thức Ăn Tốt Cho Sức Khoẻ
Ăn nhiều loại thực phẩm cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng là một trong những cách hiệu quả để bảo vệ và tăng cường sức khoẻ. Lựa chọn loại thức ăn bổ dưỡng và tốt cho sức khoẻ là rất quan trọng khi mua thực phẩm.
Viện Sức Khoẻ Canada đã xây dựng và phổ biến nhiều hướng dẫn và giới thiệu các nguồn tham khảo khác liên quan đến chủ đề này. Những nguồn thông tin này có thể giúp bạn thiết lập được một chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ, hiểu biết các nhãn thông tin dinh dưỡng đã được chuẩn hoá của Canada, tìm hiểu về an toàn thực phẩm, và các chủ đề khác. [Xem Các Nguồn Tham Khảo Liên Quan]
Các Cửa Hàng Cung Cấp Thực Phẩm Nhập Khẩu
Các siêu thị và cửa hàng tạp hoá lớn thường xuyên có bán các thực phẩm của nhiều quốc gia khác. Cũng có một số cửa hàng tiện lợi và cửa hàng chuyên doanh thực phẩm có bán các loại sản phẩm từ nhiều vùng và quốc gia trên thế giới, như từ Trung Quốc hay vùng Trung Đông.
Hãy hỏi những người bạn của bạn cũng là người nhập cư, hay hỏi Nhân Viên Dịch Vụ Ổn Định Cuộc Sống ở Hiệp Hội Những Người Mới Nhập Cư --- họ có thể biết một cửa hàng gần đó có bán một số thực phẩm đến từ nước hay vùng bạn sống trước đây.
